现在的酒太多假酒，酒还太贵，一般百姓喝不起，再者，现在人们懂得养身了，喝酒有节制，喝酒的意思一下就好了。

90%以上的人做不到早睡，多睡，对身体健康有影响，但也别太焦虑，人的生活方式很难做到都是健康的。但人的自我调节能力很强

我就是这样的婴儿睡眠，没上班，大部分时间睡觉，上班的时候会睡的少一点，深度睡眠身体各种毛病会慢慢好，心情也好，不烦躁。我睡眠少就会烦躁[捂脸]