夏天高温天常做的5件事，可能让你悄悄落下病根，尤其要留意
高温天里，有些看似解暑的习惯，其实正在悄悄透支身体。比如刚出完一身汗，直接对着空调猛吹，或者冲个冷水澡——当时是爽了，但毛孔和血管骤然收缩，汗排不出去，反而容易引发头晕、恶心甚至面瘫。再比如口渴了抓起冰饮料咕咚灌下去，肠胃突然受冷刺激，轻则痉挛腹泻，长期下来胃功能会越来越差。还有的人热得睡不着，整夜空调开到十几度，又不盖肚子，第二天起来腰酸背痛，寒气已经钻进关节和肠胃。运动或户外干活后，很多人觉得累瘫了，马上躺下不动，其实血液还滞留在四肢，突然静止容易造成心脏供血不足。再有就是中午最晒的时候还硬撑着出门办事或运动，太阳直射下体温调节失衡，中暑只是小事，严重的热射病会损伤大脑和脏器。这些看起来没什么大不了的日常细节，日积月累就会在身体里埋下病根，等到秋冬换季或者年纪大了，各种老毛病就找上门了。
评论
那么大一片地，只提上海，值得寻味。
愿君朝夕纳清凉💦
愿君朝夕纳清凉💦
[点亮平安灯]诚意在烟火中点燃[点亮平安灯]
[锦鲤到来]问候在温暖中流转[锦鲤到来]
[击掌]缘分在相守中璀璨[击掌]
[招财进宝]安康在平淡中圆满[招财进宝]
[赞]开心在新生中释然[赞]
[玫瑰][心][ok]早上好！[玫瑰][心][ok]