无糖月饼真的能随便吃吗 医生提醒别踩这个误区 很多人还不知道
中秋临近，市面上标着“无糖”的月饼多了起来，不少人觉得既然无糖，那就可以放心吃。事情没这么简单。所谓无糖月饼，通常只是不额外添加蔗糖，改用麦芽糖醇、木糖醇这类甜味剂来提供甜味，但月饼皮里的面粉、馅料中的莲蓉、豆沙、坚果，本身就是碳水化合物和脂肪的大户。一块无糖月饼下肚，血糖照样会升，热量也一点没少。有人觉得无糖就等于零卡，连吃两三块，结果血糖波动比吃普通月饼还厉害。另外，糖醇类甜味剂吃多了容易引起腹胀、腹泻，肠胃敏感的人尤其要注意。真正需要控糖的人，与其纠结“无糖”两个字，不如看配料表和营养成分表，关注总碳水化合物和脂肪含量，并且把月饼切成小块分着吃。说到底，无糖月饼只是换了个甜味来源，不是可以敞开吃的通行证。
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如果老板只顾赚钱，却忽视员工的合法权益，这样的公司该倒闭关门了！