很多人一过敏就觉得自己免疫力不行，得赶紧补一补。其实这是个挺普遍的误会。过敏恰恰是免疫系统“防卫过当”的结果——它把花粉、尘螨这些本来无害的东西当成了敌人，反应过度了。就像身体里的警报器太敏感，一点风吹草动就响个不停。所以过敏体质的人免疫力往往不是“差”，反而是“太强”、太警觉了。如果这时候盲目进补、乱吃增强免疫力的产品，反而可能让免疫系统更兴奋，加重过敏症状。医生提醒，对付过敏得找准原因，比如查清楚过敏原然后尽量避开，或者在医生指导下用药物控制过激的免疫反应。日常注意规律作息、均衡饮食，让免疫系统保持平衡状态，比一味“进补”要靠谱得多。下次再打喷嚏、起疹子，可别急着怪自己抵抗力弱了。
评论
首次接触过敏原，免疫系统激活特定免疫应答，让B细胞产生大量IgE抗体附着在肥大细胞表面，使身体致敏。再次接触相同过敏原，IgE抗体结合触发肥大细胞释放组胺等，几分钟内就会引发打喷嚏、流鼻涕等症状。
所以，过敏和“免疫力差”是两码事，别再以为过敏就是免疫力不行啦。