110岁老人身体指标正常 日常自己做饭
草木炊烟
在重庆江津区，一位110岁的老人最近成了街坊邻居热议的话题。老人不仅精神头十足，前几天体检时，医生还惊讶地发现，他的血压、血糖、心率等各项身体指标都基本正常，几乎没有常见的老年慢性病。更让人佩服的是，这位百岁老人至今坚持自己动手做饭。每天一大早，他会拄着拐杖慢慢走到菜市场，挑几样时令蔬菜，回家后淘米、切菜、下锅，动作虽然慢，但有条不紊。邻居们说，老人从不挑食，最爱吃的是自家种的南瓜和红薯，偶尔会买点豆腐。他做饭有个习惯——少油少盐，几乎不用味精。有人问他长寿秘诀，老人笑着摆摆手，说哪有什么秘诀，就是每天活动活动，想吃啥自己做，心里不搁事。他的子女也都七八十岁了，偶尔过来帮忙打扫，但老人总嫌他们插手太多，坚持自己的事自己干。这种独立生活的能力，让不少年轻人都自愧不如。当地社区工作人员表示，像这样高龄还能保持自理能力的老人非常少见，他的生活方式或许能给现代人一些启发。
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