这是位，非常负责任的医生。[赞][赞][赞][赞][赞][赞]

我的左小腿和左脚面冰麻，前年我腰椎做完手术后，才出现这种症状的，我患有高血压冠心病糖尿病，到底是什么原因造成我的左小腿和脚面冰麻， 稍微有点坡度的路面，左小腿就会出现胀痛，平路和下坡左小腿不疼。

勾脚抬腿这些动作看着简单，坚持做真能改善手脚冰凉！我每天睡前做两组，明显感觉小腿没那么容易抽筋了，尤其是勾脚那个动作对久坐族特别友好，做完整个脚底板都热乎乎的。