每日喝够一定量的水，当然最好白开水，对健康特别是老年人的健康大有好处。

养生不必追求昂贵补品。好好喝水，守住这份朴素的健康习惯，就是对身体最好的关照。

🫐支持友友[恭喜发财][恭喜发财][恭喜发财] 🫐感谢分享[恭喜发财][恭喜发财][恭喜发财] 🫐给你点赞[恭喜发财][恭喜发财][恭喜发财]