我先试了，先菜后饭真的管用，餐后降了0.8，大家明天午饭也试试

农村就是养人的地方，到处都有生津止渴的草药，口都不喝了，还会有糖尿病的影子吗？即使食用糖，还会怕高血糖。

中午评论区问菜的朋友，芹菜上海青西兰花都行，鱼清蒸最好，晚餐继续这样吃，明早空腹见分晓