减肥不能拿自己健康赌，别轻信网上偏方，风险会很大。“管住嘴，迈开腿”看来是有些道理。两者缺一不可：一边运动一边吃的过多过好其效果会不好；相反光控制饮食，不活动肯定不好，还有大风险。适当运动，适量有节制控制饮食靠谱些。

认同！不能轻信网上美容减肥的说法，减肥没有捷径，坚持运动、好好养护身体才是正道✨

晚上好呀！！周末愉快！！大作太好了啊！！真心点赞！！拙作《阿鹏金花》已写至（148）节，感谢您的一路陪伴鼓励！！祝您阖家万事吉祥！！安康幸福！！！[比心][赞][加油][祈祷][握手][玫瑰][玫瑰][玫瑰]