5、桂圆 桂圆肉icon含葡萄糖和多种矿物质，能改善心脾两虚型气血不足。可直接食用或与鸡蛋icon同炖。体质燥热者不宜过量

"人情莫道春光好，只怕秋来有冷时"。等你真遇事了，能伸手拉你一把的没几个。所以春光再暖也别飘，秋凉来了也别怨，自己心里有把火最靠谱。

立足立秋阳气收敛的节令特征，阐释体虚之人身体趋于好转的道理。将自然时序与人体调理相结合，语言浅显易懂，提醒人们顺应季节变化养护自身，颇具生活借鉴意义。