三餐不规律，身体状态会越来越差，保养身体就象保养车辆一样，从现在开始，从年轻开始。

这才是真正的空腹血糖，我自己如果刷牙洗脸再煮好早餐泡好茶血糖会升高0.5～0.7，有时甚至更高。

谢谢[祈祷][祈祷][祈祷][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]